أفضل روتين العناية بالشعر التالف والمجعد
في هذا المقال
لكل سيدة تبحث عن أفضل روتين العناية بالشعر, للحصول على شعر صحي ومعالج من جميع المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات, كتساقط الشعر بكميات كبيرة, وظهور الفراغات في فروة الرأس, وهيشان الشعر وتجعده مما يجعل هناك صعوبةً في تسريحه, عبر موقع الواقع إليكي سيدتي في هذا الموضوع الخاص روتين العناية بالشعر كل ما يعينك على الإهتمام بشعرك.
روتين العناية بالشعر
العناية بالشعر تبدأ ببعض الخطوات العادية التي يمكنك إتباعها في روتينك الأسبوعي, دون حاجتك إلى المال لشراء منتجات العناية بالشعر الباهظة, وإليك سيدتي روتين العناية بالشعر وهو:
- إحرصي على غسل شعرك في الصباح الباكر, أو قبل النوم بشامبو تركيزه منخفض من المواد الكيميائية.
- إذا كان غسول الشعر الخاص بك عالي التركيز, عليكي بتخفيفه بالماء ثم إسكبي منه فوق رأسك عند الإستحمام.
- عند غسل شعرك بالمنظف الصناعي لا تجعليه يلمس فروة رأسك, وإكتفي بوضعه على الأطراف.
- إغسلي شعرك بماء فاتر درجة حرارته هي نفس درجة حرارة جو الغرفة, لأن الماء الساخن يتلفه الشعر.
- عند قيامك بتنشيف شعرك بالمنشفة القطنية, إطويها نصفين وضعي شعرك بينهما واضغطي برفق براحة يدك عليهما.
- إذا كانت أظافرك طويلة لا تقومين بحك فروة رأسك بها, لأنها سبب كافي لتساقط الشعر من جذوره.
- لا تقومي بتسريح شعرك إلا بعدما يجف تماماً, إما عن طريق إستعمال السيشوار, أو عن طريق تركه دقائق ليجف طبيعياً.
- عند تسريح الشعر إن كان شعرك خشناً إستعملي معه فرشاة شعر لفك التشابك, ولا تستعملي معه العنف في تسريحه.
- إن واجهتك مشكلة مثل تعقد شعرك وصعب عليك تسريحه, إمسكي شعرك من منتصفه فوق منطقة العقدة, وسرحيه برفق.
- يمكنك إستعمال تطبيقات العناية بالشعر, والتي تمنحك أفكار عن كيفية صنع ماسك لشعر صحي ناعم ولامع.
- لا تستعملين مكواة الشعر على درجات الحرارة المرتفعة, لأنها أول سبب للحصول على شهر متقصف وهايش.
- عند تنظيف الشعر إحرصي على حك فروتك برفق وفي شكل دائري, بإصبع السبابة والأصابع الوسطى للتخلص من دهون الفروة.
شاهد الزوار: أهم فوائد ماسك الأرز للشعر التالف والمجهد | كريم الأرز للشعر الخشن| ماسك ماء الأرز للشعر 2022
روتين العناية بالشعر وتطويله
أكثر المشاكل التي تتعرض لها الفتيات وتبحث عن حل لها على الإنترنت, هي مشكلة الشعر القصير خاصة عندما تقصين شعرك ثم تمر عليه أعوام ولا ينمو ويظل كما هو بنفس طوله, لا تقلقي عزيزتي نقدم لك روتين العناية بالشعر لتطويله المجرب في كثير من صالونات معالجة الشعر, ويمكنه القيام به في منزلك, وهو كالآتي:
- قومي بإستعمال زيوت الشعر الماركة المشهورة بفوائدها في إطالة الشعر وتقويته, وتسريع نموه مثل: زيت الأرجان.
- قبل إستعمالك لأي زيوت أو كريمات إطالة الشعر, عليك أولا أن تتأكدي من أن شعرك نظيف جداً وفروتك جاهزة لعملية التدليك.
- كوني على ثقة بأن شعرك سوف يصل إلى خصرك في فترة وجيزة ما بين 3 إلى 6 شهور, مع إستعمالك لتقنية التدليك بإتجاه الجاذبية الأرضية.
- ضعي نقاط من زيت إطالة الشعر على أصابعك, ثم قومي بتقسيم شعرك بالمشط لعدة أقسام ودلكي الفروة بأصابعك في شكل دائرة لمدة 5 دقائق.
- التدليك يتطلب منك أولا أن تخفضي رأسك للأسفل كأن تتخذي وضعية الركوع لفترة من الوقت, حتى يسمح للدم بالوصول للفروة, ومن ثم الإستفادة السريعة من الزيت المغذي للشعر.
- إستخدمي البروسكاب الحراري بعد حمام الزيت, أو إن لم يكن لديكي ضعي منشفة على بخار ماء ساخن, ثم ضعيها مباشرةً على رأسك.
روتين العناية بالشعر الخفيف
الشعر الخفيف لابد من الإعتناء به كما ينبغي لأنه قد يتسبب للفتاة في الصلع, وفي هذه الحالة لا يمكن القول أنه صلع وراثي بل بسبب التساقط الكثيف للشعر نتيجة إهماله, وفي هذا الوقت يتم علاجه ببيعض المنتجات التي تعمل على زيادة كثافة الشعر الخفيف, مع إتباع نصائح ضمن روتين العناية بالشعر الخفيف, وهي:
- إستعمال المنتج الشهير فاستر ثوم بخلاصة نبات الثوم الغني عن التعريف, إذ أنه يستخدم في كثير من الوصفات الطبيعية للشعر مع زيت الزيتون, لتتقيل الشعر وإطالته.
- إستعمال الحبوب المحتوية على عناصر ضرورية لكثافة الشعر, مثل: عنصري الحديد, والزنك.
- هناك فيتامينات مهمة للتخلص من مشكلة الشعر الخفيف تؤخذ يومياً.
- تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات أ, ب, ج, د الضرورية للشعر.
- عدم الوقوف والشعر مكشوف تحت الشمس لفترات طويلة.
- الإمتناع عن عمل تسريحات للشعر, بحيث يتم سحبه للخلف لأنه يتسبب في نحته من مقدمته, ويفضل تركه متدلي.
- إسمحي لشعرك بأن يحصل على الراحة خلال نومك, وفكي أي رباطة شعر منه, وقومي بلفه حول رأسك في صورة قبعة.
- لا تقومي بعمل تسريحة السنبلة لشعرك, لأنها تتسبب في تجعده ومن ثم صعوبة تسريحه وتقطيعه.
- إستعملي المشط المصنوع من مادة الخشب, فهي صحية وآمنةً على شعرك.
روتين العناية بالشعر الجاف والمجعد
هناك الكثير من الإرشادات التي يجب عليكي كفتاة ذات شعر خشن ومجعد إتباعها, حرصاً على سلامة شعرك من التلف والتساقط, وحتى لا تتألمي كثيراً عند تمشيطه في كل مرة, وإليك خلاصة روتين العناية بالشعر الجاف في النقاط التالية:
- إحرصي على ألا تستعملي الزيوت اللزجة على شعرك, مثل: زيت الخروع, لأنها سوف تجعله يتشابك ببعضه أكثر.
- لا تعرضي شعرك لدرجات الحرارة العالية جداً, كأن تذهبي لصالونات تصفيف الشعر وإستعمال المكواة عليه.
- لابد أن يحصل شعرك بشكل يومي على زيوت لتنعيم الشعر, مثل: زيت جوز الهند.
- عند غسل شعرك لا تستخدمي أداة التجفيف السريعة في تجفيفه.
- لا تستعملي الكيراتين فهو ليس صحي للشعر المجعد, وإستعملي البروتين المعالج للشعر بدلاً منه.
- لا ينصح بإستعمال الصبغات على الشعر المجعد, لأنها تحتوي على مواد كيميائية ضارة تتلفه.
- عند الرغبة في تلوين الشعر لا بأس بإستعمال الحناء الطبيعية, وإضافة إليها الكركم أو العناب للحصول على لون مختلف لشعرك.
- إستعملي بلسم الشعر الخاص بك في الحصول على شعر ناعم, عن طريق خلطه مع ثمار الموز المهروسة حتى تصبح كريمية القوام, وإستعماله على الشعر دون الفروة لمدة مرة واحدة كل أسبوع.
- يجب ألا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع على الأغلب.
قد يهمك: أهم فوائد الحنة للشعر الخفيف والمجعد
روتين العناية بالشعر الهايش
تعانين من الشعر الهايش والذي يشعرك بالحرج أمام ضيوفك, لديك مناسبة وتريدي أن تحضريها بشعر مسترسل وناعم, يمكنك التخلص من مشكلة هيشان الشعر بأكثر من طريقة آمنة على شعرك, وإليك روتين العناية بالشعر الهايش, وهو:
- يمكنك عمل وصفات بنفسك داخل المنزل للتخلص من هيشان شعرك, فمثلاً: وصفة النشا مع صفار البيض.
- تستطيعين التخلص من هيشان شعرك بإستعمال الكاركار السوداني, يتم وضعه على الشعر وهو ناشف يوميا.
- لا تتركي الزيوت بشعرك لأكثر من يومين, وإحرصي على تنظيف فروة رأسك جيداً منها مع الإستحمام.
- بعد الإستحمام لا تجلسي بشعرك المبلل أسفل المروحة مباشرة, ودعيه يجف على حرارة الغرفة.
- عليكي بتسريح شعرك كل يوم مرتين إحداهما بعد الإستيقاظ من النوم, والأخرى قبل الذهاب إلى السرير.
- إبتعدي عن غسل شعرك بالماء الساخن, لأنه يزيد من هيشان الشعر والتقصف.
- لا تحرمي فروتك من الدهون والتي لابد أن تحصل عليها من الزيوت, وخاصةً الزيت بخلاصة الصبار.
وفي نهاية مقال روتين العناية بالشعر، هنا عبر موقع المواقع ستجدون مختلف الأقسام الخاصة بالعناية بالصحة والجمال كل ما يخص الشعر والبشرة وصحة وجمال المرأة والرجل، تابعوا المزيد.
